הקלה על כאבים, יתרונות וסיכונים

במשך מאות שנים אנשים השתמשו בתרופות טבעיות, כמו צמחי מרפא, לטיפול במגוון תסמינים, כולל כאב.

חסה פראית היא צמח ששימש לשיכוך כאבים ולהשראת שינה. הוא משמש אנשים המעוניינים בחלופות לתרופות קונבנציונליות.

למרות שחסה בר עשויה להיות בעלת כמה יתרונות בריאותיים, אנשים רבים אינם מודעים לתופעות הלוואי השליליות שעלולות להתרחש מבליעת צמח זה.

מאמר זה דן ביתרונות הבריאותיים והסכנות הפוטנציאליות של חסה בר.

חסה פראית (לקטוקה וירוזה) גדל באזורים שונים בעולם, כולל איראן, אוסטריה, צרפת, גרמניה וסקוטלנד.

צמח מרפא זה משגשג במקומות שטופי שמש, כמו למשל לאורך גדות נהר ולצידי דרכים, והוא יכול לגדול עד 1.8 מטר.

לחסה פראית יש עלים ירוקים עזים, הנובטים מגזע ירוק שמבחוש מדי פעם בסגול.

כאשר הוא נשרט, מפריש הצמח חומר לבן חלבי המכונה לקטוקריום.

כאשר מייבשים, תרכובת זו דומה לאופיום, חומר לשיכוך כאבים המופק מזרעי בוסר של פרג האופיום. אופיום שימש בדרך כלל כמשכך כאבים והרגעה מימי קדם ועד המאה ה -19 (1).

לקטוקריום עשוי לספק תופעות דומות לאופיום – אך עם פחות תופעות לוואי.

למעשה, חסה בר מכונה לעתים קרובות “חסה אופיום” בשל התכונות המשככות שלה לשיכוך כאבים (2).

מבחינה היסטורית, רופאים השתמשו בחסה פראית כמשכך כאבים ובטיפול במצבים כמו שיעול, עם מחקרים על השימוש בה עוד בשנת 1815 (3).

כיום ניתן למצוא מוצרי חסה פראיים רבים ומגוונים המכילים תמציות של זרעי הצמח, העלים והצבר החלבי.

תמיסות, אבקות, שמנים וכדורים משווקים לטיפול במגוון מצבים, כולל:

יתרה מכך, חסה פראית גולמית נצרכת לעתים על ידי מזנבים שאוספים ואוכלים צמחי בר.

בנוסף, לחסה פראית יש תכונות פסיכואקטיביות ולעיתים משתמשים בה בבילוי אנשים המחפשים באז טבעי.

סיכום

תמצית זרעי חסה פראית, עלים וסאפ מתווספים למספר מוצרים טבעיים המתיימרים להקל על מגוון בעיות בריאותיות, כגון כאב וחרדה.

תמצית חסה פראית, או לקטוקריום, משמשת כבר זמן רב לשיכוך כאבים.

לקטוקריום מכיל לקטוצין ולקטוקופיקרין, חומרים מרים הפועלים על מערכת העצבים המרכזית כדי לייצר תופעות משככות כאבים ומרגיעות (4).

תרכובות אלה נחשבות לקטונים של ססקיטרפן, קבוצת חומרים מועילים המרוכזים ביותר בצמחים השייכים למשפחת הכוכבים – כגון חסה, קלנדולה ועולש (5).

למעשה, לקטונים של ססקיטרפן מהווים חלק גדול מהלקטוקריום המופרש על ידי חסה פראית.

בעוד שחברות בריאות טבעיות רבות ואתרים הומאופתיים מקדמים חסה פראית כטיפול בכאב, אין ראיות מדעיות.

מעטים המחקרים בבני אדם בחנו חסה פראית והקלה בכאבים, אם כי כמה מחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך שלתרכובות בתמצית חסה בר עשויות להיות תכונות לשיכוך כאבים.

לדוגמא, מחקר בעכברים הוכיח כי במינונים של 7 ו -13.5 מ”ג לק”ג (15 ו- 30 מ”ג לק”ג) ממשקל הגוף, לקטוצין ולקטוקופיקרין יחד היו השפעות מקלות כאב דומות כמו 30 מ”ג איבופרופן (6).

עם זאת, מחקרים בבעלי חיים על התכונות המשככות כאבים של חסה פראית מוגבלים, ויש לבצע מחקר נוסף הכולל בני אדם.

סיכום

אף כי נעשה שימוש בחסה פראית עוד מימי קדם לטיפול בכאב, מעט מאוד ראיות תומכות בשימוש בבני אדם.

חסה בר מקודמת כטיפול טבעי במגוון מצבים מלבד כאב, כגון:

  • חֲרָדָה
  • מצבי נשימה
  • כאבי מחזור
  • דַלֶקֶת פּרָקִים
  • סרטן
  • נדודי שינה
  • תפוצה לקויה
  • אי שקט
  • זיהומים בשתן

זה גם חשב שיש תכונות אנטיבקטריאליות כאשר מוחל על העור שלך.

אף על פי שתוכל למצוא מידע על איכויות הריפוי לכאורה של חסה בר באתרי רפואה אלטרנטיבית רבים, אין כרגע מחקר מדעי התומך בשימוש בה לטיפול באחד מהתנאים הנ”ל.

מחקרים אכן מראים כי סוגים אחרים של לקטונים של sesquiterpene ממשפחת ה- Asteraceae יעילים להפחתת דלקת, אשר עשויה לסייע במצבים מסוימים, כגון דלקת פרקים (7).

בנוסף, חלק מהסקווטרפינים מציעים תכונות נוגדות חמצון, אנטיבקטריאליות ואנטי-גידוליות.

לדוגמא, קמומיל, בן למשפחת האסטרסאים, מכיל קמאזולן, ססקיטרפן המפגין איכויות נוגדות חמצון חזקות (8).

חום קדחת, גם הוא בקבוצת ה- Asteraceae, עשיר בפרתנוליד, אשר עיכב את הצמיחה של תאי לוקמיה במחקר מבחנה (9).

עם זאת, ישנם מעט מחקרים על התרכובות הספציפיות שנמצאו בחסה פראית.

עד שלא יושלם מחקר נוסף על ההשפעות הבריאותיות של חסה בר, לא ניתן לבסס את הטענות המופיעות על ידי אתרים מסוימים וחברות תוספות.

סיכום

למרות שסוגים אחרים של לקטונים של ססקיטרפן ממשפחת צמחי האסטרסאה הם בעלי תכונות נוגדות דלקת ונוגדי חמצון, לא ידוע אם חסה בר מספקת את אותם היתרונות.

אף על פי שהיתרונות של חסה בר אינם נחקרים, תופעות הלוואי שלה נחקרו טוב יותר.

מחקרים מצביעים על כך שחסה בר יכולה לפגוע בבריאותך (10).

במחקר אחד, שמונה אנשים שבלעו חסת בר גולמית חוו תסמינים הכוללים (11):

  • סְחַרחוֹרֶת
  • רגישות קיצונית לאור
  • מְיוֹזָע
  • הזיות
  • חֲרָדָה
  • שימור שתן
  • ראייה מטושטשת
  • כְּאֵב רֹאשׁ
  • בחילה
  • הֲקָאָה

בשל היעדר מחקר על תוספי חסה בר, תופעות הלוואי האפשריות של תוספים כאלה אינן ידועות.

אין שום דרך לדעת כיצד תמצית חסה בר עשויה להיות אינטראקציה עם תרופות מסוימות.

מכיוון שמחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך שתמצית חסה בר עשויה להיות בעלת תכונות הרגעה, על כל מי שנוטל תרופות הרגעה להימנע מתוספי חסה בר.

בנוסף, בליעת חסה בר עשויה לגרום להזיות, שעלולות להיות מסוכנות.

לפני שתשתמש בחסה פראית, עליך לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות.

חלופות בטוחות יותר לחסה פראית

עבור אנשים המעוניינים בדרכים טבעיות יותר לטיפול בכאב ודלקת, ניסוי חלופות נחקרות יותר עשוי להיות הימור בטוח יותר.

לדוגמא, שמן CBD, המכונה גם קנבידיול, הוא תרכובת לא פסיכו-אקטיבית שנמצאת בצמח הקנאביס ומפיעה השפעות מועילות רבות על הבריאות.

מחקרים רבים מראים כי שמן CBD עשוי לסייע בהפחתת דלקת, בהקלה על כאבים כרוניים, הפחתת חרדה ושיפור איכות השינה (12).

תוספי שמן כורכום ואומגה 3 יכולים לעזור להפחית כאב ודלקת עם מעט תופעות לוואי (13, 14).

דרכים טבעיות אחרות מבוססות ראיות לעזור להקל על הכאב כוללות יוגה, פעילות גופנית, מדיטציה, דיקור סיני וטיפול בחום (15, 16, 17).

סיכום

מעט ידוע על תופעות הלוואי העלולות להיות מסוכנות של חסה פראית גולמית או תוספי מזון קשורים. עדיף לנסות חלופות בטוחות יותר מבוססות ראיות להקלה על הכאב.

חסה פראית משמשת אנשים המחפשים טיפול טבעי בכאב.

עם זאת, מחקרים לאישור זה ויתרונות כביכול אחרים חסרים. יתרה מכך, כמה ראיות מצביעות על כך שהתרופה עלולה לגרום לתופעות לוואי מסוכנות.

כרגע לא ברור אם חסה בר בטוחה או יעילה.

שקול במקום תרגולים בריאים של כל הגוף כמו יוגה, מדיטציה או פעילות גופנית.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *