כיצד דיאטת קטו עשויה לסייע לסובלים ממחלות לב

שתף ב- Pinterest
החוקרים טוענים כי קטונים יכולים להפחית דלקת ולהוריד מתח חמצוני. Sasithorn Phuapankasemsuk / Getty Images
  • החוקרים טוענים כי תזונה קטוגנית יכולה לעזור לאנשים הסובלים ממחלות לב על ידי הפחתת דלקת והורדת מתח חמצוני.
  • מומחים אומרים שזה עשוי להיות מועיל יותר להשתמש בתוספי קטון מאשר לעשות דיאטת קטו.
  • הם מוסיפים כי יש צורך במחקר נוסף בנושא זה.

התזונה הקטוגנית דלה בפחמימות ועשירה בשומנים כמו בייקון, ביצים וגבינה.

לאחר מכן גופך מפתח כימיקלים הנקראים קטונים המעבירים אותך לקטוזיס, מה שאומר שאתה שורף שומן לדלק.

ככה יורדים במשקל.

אך כיצד אוכלים שומניים אלה עשויים להיות טובים למי שסובל ממחלת לב?

התשובה היא שזה מסובך.

דוח חדש שפורסם בכתב העת Journal of the American College of Cardiology הגיע למסקנה שגופי קטון יכולים לסייע בהגנה על הלב בקרב אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם.

המדענים חקרו על ידי סקירת מספר מחקרים. החוקרים הציעו כי שימוש בקטונים אקסוגניים או בתוספי קטון יכול להוות חלופה לדיאטה קטוגנית.

הם גם אמרו כי יש לבצע מחקרים נוספים כדי להעריך את ההשפעה של שימוש בקטונים על אנשים בסיכון למחלות לב וכלי דם.

מומחים טוענים כי יש הוכחה הולכת וגוברת שלקטונים יכולה להיות השפעה טיפולית, אך האופן שבו אתה מקבל אותם חשוב.

“באמת מה שמאמר זה מראה כי תוצר לוואי של הדיאטה הקטוגנית, גופי הקטון, שיכולים להגיע מאמצעים אחרים, מועיל. הם יכולים להפחית דלקת, להפחית מתח חמצוני, ועשויים להועיל לרירית כלי הדם “, אמר ד”ר אנדרו מ. פרימן, FACC, FACP, קרדיולוג ומנהל התוכנית למניעת לב וכלי דם בבריאות הלאומית היהודית ב דנבר.

“ידוע כבר תקופה ארוכה שנראה כי גופי קטון משפיעים על השפעות בריאותיות חיוביות כלשהן. השאלה היא האם אתה יכול להשיג גופי קטון באופן שלא מחייב אותך לאכול רק צדפות עטופות בייקון, “אמר פרימן ל- Healthline.

“ואיך מנצלים את הפוטנציאל הטיפולי כאן? אני לא חושב שמאמר זה עונה על כך, אבל כן נותן כמה רעיונות, “הוסיף.

הדו”ח מציע כי שימוש בקטונים או תוספי תזונה אקסוגניים הוא אחת הדרכים להכניס אותם. אולם פרימן אמר כי לרוב מדובר בטעם מריר ועלול לגרום לקלקול קיבה.

“מאמר סקירה זה מסכם יפה את ההשלכות של שימוש בגופי קטון כטיפול במגוון מחלות לב וכלי דם”, אמר ד”ר סנטיל סלבארג ‘, עמית בכיר לקרדיולוגיה בבית הספר לרפואה פרלמן באוניברסיטת פנסילבניה.

צוות המחקר שלו חוקר את השימוש בקטוזיס אצל אנשים עם אי ספיקת לב.

“זהו תחום מתפתח, ורבים מהמחקרים שצוטטו כאן מוקדמים לקווי החקירה שלהם. למרות שאני מסכים שהפוטנציאל הטיפולי של גופי קטון לשיפור מספר מחלות לב וכלי דם הוא אמיתי, יש צורך בבירור בנתונים נוספים בכדי לבסס את תפקידם “, אמר סלברג ‘ל- Healthline.

בינתיים, מומחים מזהירים את הצרכנים שלא לקבל החלטות תזונתיות נמהרות על סמך דו”ח יחיד.

“אני חושש שמחקר כזה עלול לגרום לאנשים לומר, בסדר … אני הולך לדיאטה קטוגנית. ואז הם יאכלו בייקון וגושי גבינה ויקוו לטוב, “אמר פרימן. “הם עשויים להחליף רע אחד עבור אחר. זה גורם לי לדאגה. “

“ישנם מאמרי תוצאות המראים כי גישות קטוגניות ארוכות טווח עשויות לא להיות מועילות לאנשים כפי שחשבנו פעם,” אמר. “היוצאים מן הכלל הם אנשים עם מחלות נוירולוגיות מתקדמות והפרעות התקפים.”

“היו נתונים לאורך השנים המראים כי צום לסירוגין נראה כמועיל ככל הנראה. אם אתה אוכל את הארוחה האחרונה שלך בשעה 17:00 ולא אוכל ארוחת בוקר עד השעה 8 או 9 או 10:00, ייתכן שיש לך גופי קטון בדם באופן טבעי, “הסביר פרימן. “יש אפילו כמה מחקרים שמראים שקפה שחור רגיל מסייע גם לגרום להתפתחות גוף של קטון.”

“אם אתה עושה תזונה קטוגנית מהצומח, זו יכולה להיות דרך מעניינת מאוד להגיע לקטוגנזה,” אמר.

“בשלב זה, הנתונים על קטוזיס ומחלות לב וכלי דם מבטיחים, אך לא לגמרי מוכנים לפריים טיים”, אמר סלבארג ‘. “ניסויים רבים נמשכים במרחב זה, אך בסופו של דבר יהיה צורך בניסויים גדולים יותר בקרב מאות חולים בכל אחת מהמחלות הללו כדי לבסס היטב את התפקיד של קטוזיס טיפולי, המתקבל על ידי תזונה קטוגנית או בליעה של מוצרים קטוגניים.”

“עלינו להבין כיצד להביא אנשים להתפתחות גוף קטון טיפולי באופן בטוח יותר מהתזונה הקטוגנית, הקשורה לחבורה שלמה של נזקים,” הוסיף פרימן. “זה נכון במיוחד לחולה עם מחלת לב. “

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *