כיצד השפיעה המגיפה על אנשים עם IBS

שתף ב- Pinterest
עבודה מהבית עשויה לעזור לאנשים מסוימים להימנע מתסמיני IBS. לואיס אלווארז / Getty Images
  • יש אנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז (IBS) ראו שיפורים בתסמינים שלהם במהלך הנעילה.
  • הגורם המדויק ל- IBS אמנם אינו ידוע, מתח וחרדה יכול לגרום לתסמינים אצל אנשים מסוימים. טריגרים אחרים כוללים מאכלים מסוימים.
  • חוקרים מארגנטינה מצאו כי לאנשים עם IBS היו תסמינים פחות חמורים במהלך המגיפה מאשר לפני המגפה.
  • עם זאת, מחקרים אחרים מצאו שיש אנשים הסובלים מ- IBS עם תסמינים מחמירים.

המגיפה השפיעה על בריאותם הנפשית של מיליוני אנשים. בארצות הברית לבדה, מחצית מהמבוגרים בארה”ב אמרו כי לחץ או דאגה מפני וירוס הכורון השפיעו לרעה על בריאותם הנפשית, על פי סקר שערכה קרן קייזר למשפט במרץ 2021

אך עבור חלק מהאנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז (IBS), ייתכן שההוראות בבית היו מקלות על תסמינים כמו התכווצויות, כאבי בטן, עצירות ושלשולים, על פי מחקר חדש.

הגורם המדויק ל- IBS אינו ידוע, אך לחץ וחרדה עלולים לגרום לתסמינים של אנשים מסוימים. טריגרים אחרים כוללים מאכלים מסוימים.

חוקרים מארגנטינה מצאו כי לאנשים עם IBS היו תסמינים פחות חמורים במהלך המגיפה מאשר לפני המגפה. הם גם ראו ירידה באחוז הסובלים מ- IBS.

“אנו חושבים שהתוצאות קשורות לאנשים שנשארים בבית. הם לא נחשפו ללחץ מבחוץ, ובבית הם הצליחו להימנע מפעילות מזון “, אמר מחבר המחקר הראשי, ד”ר חואן פבלו סטפנולו, רופא גסטרואנטרולוגיה באוניברסיטת בואנוס איירס בארגנטינה, בהודעה לעיתונות.

התוצאות הוצגו 23 במאי בשבוע מחלות העיכול 2021. טרם נבדקו עמיתים.

בעוד שאנשים מסוימים עם IBS עשויים לראות שיפורים בתסמינים שלהם במהלך המגיפה, אחרים לא הצליחו כל כך טוב.

חוקרים מאוניברסיטת וושינגטון מצאו כי כמחצית מתוך 55 האנשים שסקרו הגבירו את תסמיני ה- IBS כמו כאבי בטן, שלשולים או עצירות במהלך המגפה.

הם גם דיווחו על רמות גבוהות יותר של תסמיני לחץ, חרדה ודיכאון.

מחקר זה פורסם במרץ 2021 בכתב העת Journal of Gastroenterology Clinical.

זה כלל רק אנשים עם IBS וחרדה ו / או דיכאון, בעוד החוקרים הארגנטינאים התמקדו ב- IBS באופן כללי.

“אולי לאנשים עם IBS וחרדה תחלואית ו / או דיכאון יש תסמינים גדולים יותר מאלו עם IBS בלבד”, אמרה הסופרת הראשית קנדרה ג’יי קאמפ, PhD, RN, עמית פוסט-דוקטורט בבית הספר לרפואה באוניברסיטת וושינגטון.

גורמים אחרים יכולים להסביר את ההבדל בין שני המחקרים, כולל שלב המגיפה ומה שקורה בקהילה של אדם בזמן הסקר.

“ייתכן שהתסמינים משתנים לאורך זמן ו / או נבדלים על סמך מגבלות COVID-19 או ידע על COVID-19,” אמר קמפ.

היא ועמיתיה סקרו אנשים עם IBS בין מאי לאוגוסט 2020, כאשר “עדיין היו הרבה לא ידועים לגבי COVID-19”, אמרה. החוקרים הארגנטינאים לא ציינו מתי במהלך המגפה הם אספו את הנתונים.

ד”ר קירסטן טיליש, גסטרואנטרולוג מטעם UCLA Health, ראה שילוב של תגובות של אנשים עם IBS במהלך המגיפה.

“בתחילת המגפה ראיתי שאנשים שיכולים להישאר בבית ולהימנע מסיכון לנגיף חשים הקלה ושליטה רבה יותר בחייהם”, אמרה.

“מי שנאלץ להמשיך ולעבוד לעבודה – עובדי שירותי בריאות, משטרה וכבאים ועובדים חיוניים אחרים – נטו להתלקח מכיוון ש- COVID-19 הוסיף לחץ נוסף”, אמר טיליש.

גם אוניברסיטת וושינגטון וגם המחקר הארגנטינאי בדקו את רמות הלחץ בקרב אנשים עם IBS, אך הקשר בין השניים לא תמיד ברור.

“יש אנשים שיש להם סימפטומים או התפרצויות סימפטומיות ברורות בעקבות לחץ חיים עז ומתמשך, דברים כמו גירושין, לחצים בעבודה או תביעות משפטיות”, אמר טיליש. “וחלקם כלל לא מבחינים באינטראקציה בין מתח לסימפטומים שלהם, אם כי זה פחות שכיח.”

הסיבוך של העניינים, במיוחד מבחינה מחקרית, הוא שמה שמלחיץ עבור אדם אחד לא יכול להיות מלחיץ עבור אחר.

ובכל זאת, מחקרים מראים כי פעילויות המקלות על לחץ יכולות לעזור גם בתסמיני IBS אצל אנשים מסוימים.

א מחקר 2020 על ידי טיליש ועמיתיה מצאו כי אנשים עם IBS שלמדו הפחתת לחץ המבוסס על קשב ודין ראו שיפור בתסמינים שלהם.

תרגול זה, הנלמד לרוב כקורס בן 8 שבועות, משתמש בתמהיל של מדיטציית קשב, יוגה ומודעות גוף כדי לעזור לאנשים למקד את תשומת ליבם.

“המטופלים שלי שביצעו תרגול מיינדפולנס לפני המגפה גילו שהם מסוגלים להשתמש בו להרגעת הנפש ולהישאר ברגע שהעולם סביבנו היה מלא בחוסר וודאות”, אמר טיליש.

“באופן דומה, אסטרטגיות מבוססות תנועה כמו יוגה, שאנשים רבים הצליחו לעשות לעתים קרובות יותר בבית, אפשרו להם להיות מקורקעים יותר”, הוסיפה.

במהלך הקיץ והסתיו אנשים רבים יותר יחזרו לעבודה, ללימודים ולפעילויות חברתיות, מה שעלול להלחיץ ​​אנשים מסוימים עם IBS.

טיליש מציע עצות כיצד להקל על המעבר הזה.

“תודעו שזה נורמלי שיש לך דאגות לחזור לפעילות הרגילה”, אמרה, “וקבל שזה עלול לקחת קצת זמן להרגיש בנוח עם דברים שהיית נוח להם בעבר.”

היא גם ממליצה לאנשים לבדוק את הרופא שלהם אם הסימפטומים מתלקחים.

בנוסף, אנשים צריכים לחפש כלים שבהם הם יכולים להשתמש כדי לנהל את הסימפטומים שלהם, אמר Tillisch.

זה עשוי לכלול קביעת לוח זמנים קבוע לשינה ולארוחות, או להסתכל על מה שפעל בעבר, כגון תרופות, שינויים תזונתיים או שיחה עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.

ומצא דרכים להקל על הלחץ, אמר טיליש. “אם לא יישמת תוכנית להפחתת מתח, עשה זאת בהקדם האפשרי,” אמרה.

“זה יכול להיות מדיטציה, יוגה או דברים רבים אחרים. המפתח הוא למצוא משהו שמאפשר לגוף ולנפש להירגע – כך שצפייה בטלוויזיה או קריאת ספר בדרך כלל לא עושה את הטריק. “

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *