מהם תסמיני חרדה אצל ילדים?

חרדה משפיעה על אנשים בכל הגילאים, כולל ילדים. בְּעֵרֶך 7.1 אחוזים ילדים בגילאים 3 עד 17 אבחנו חרדה, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC).

אם אתה שם לב לעלייה בפחד, מתח ודאגה אצל ילדך, ייתכן שאתה תוהה אם הם מתמודדים עם הפרעת חרדה. היכולת לזהות את הסימנים והתסמינים היא שלב ראשון קריטי לעזור לילדך בחרדה.

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לזהות את תסמיני החרדה אצל ילדים, כיצד מאבחנים חרדה וכיצד מטפלים בה בקבוצת גיל זו.

חלק מהתסמינים הכלליים של חרדה הקיימים אצל ילדים כוללים:

  • פחד ודאגה מוגזמים הקשורים לעיתים קרובות למשפחה, בית ספר, חברים או פעילויות
  • לדאוג לדברים לפני שהם קורים
  • ביטחון נמוך והערכה עצמית
  • תסמינים גופניים כגון כאבי בטן, כאבי ראש, כאבי שרירים או מתח
  • עייפות ואי שקט
  • נִרגָנוּת
  • שינויים בתיאבון
  • חוסר ריכוז
  • עצבנות וחוסר יכולת להירגע
  • בעיות שינה וסיוטים
  • פחד לעשות טעויות או להביך

על פי כתב העת של האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ובני נוער, ילדים יכולים להופיע עם הפרעת חרדה בשלבי התפתחות שונים.

חרדה כללית

הפרעת חרדה כללית נפוצה במהלך שנות הלימודים, גיל ההתבגרות ושנות הבגרות הצעירה. בנוסף לתסמינים הכלליים המפורטים לעיל, ילדים עם הפרעת חרדה כללית מראים לעיתים קרובות סימנים של:

  • דאגות בלתי נשלטות או מוגזמות הקשורות לפעילות היומיומית ולשגרה
  • דאגות לא מציאותיות שאינן מתמקדות באובייקט או במצב ספציפי
  • דאגות לעתיד
  • קושי למזער את הדאגה
  • צורך מתמיד בביטחון
  • דאגה יוצאת דופן לגבי עמידה בציפיות של המשפחה, בית הספר או החברים

חרדת פרידה

חרדת פרידה מצטיירת לעיתים קרובות בגיל הרך. שלטים שיש להכיר בהם כוללים:

  • דאגה או מצוקה מוגזמים כאשר הם רחוקים מהמחשבה להיות רחוק מהמטפל העיקרי
  • מסרב ללכת לבית הספר
  • דאגות קיצוניות או פחד מפני שינה מחוץ לבית
  • התקפי זעם או פאניקה כשמפרידים אותך מההורים
  • דבקות

אילמות סלקטיבית היא צורה אחרת של חרדה הכוללת ילדים שלא מדברים במצבים ספציפיים. לדוגמא, ילד יכול לדבר בחופשיות ולעתים קרובות בבית אך לא לדבר כלל בזמן שהוא בבית הספר. מצב זה קיים בדרך כלל לפני גיל 10.

פוביות ספציפיות

פוביות ספציפיות עשויות להשפיע על ילדים במהלך גיל בית הספר. שלטים שיש להכיר בהם כוללים:

  • דאגה או פחד מוגזמים המופנים למצב ספציפי, כמו הליך שיניים, מעבר על גשר או שהייה במעלית
  • פחד מוגזם או דאגה מחפץ כגון בעלי חיים, חרקים או מחטים

חרדה חברתית

חרדה חברתית מתרחשת בדרך כלל בגיל ההתבגרות המוקדם סביב גיל 13. סימנים שיש להכיר בהם כוללים:

  • פחד או דאגה מוגזמים במצבים חברתיים
  • פחד להישפט או להערכה שלילית על ידי אחרים
  • הימנעות ממצבים חברתיים ובית ספר
  • מעט יחסי עמיתים או חברות מחוץ למשפחה

בַּעַת חוּץ

האגורפוביה בולטת ביותר בשנים המאוחרות יותר, כאשר אנשים הם מתבגרים ומבוגרים צעירים. כשאדם צעיר סובל מאגורפוביה, הם עלולים להיות בעלי דאגה מוגזמת או חשש מלהיות במצבים כמו קהל, שבו הם אינם מסוגלים להימלט או לקבל עזרה אם יתרחשו תסמינים דמויי פאניקה.

בהלה

פאניקה בדרך כלל מתרחשת במהלך השנים המאוחרות יותר, כמו מתבגרים ומבוגרים צעירים. הסימפטומים כוללים לעיתים קרובות:

  • אי נוחות קיצונית או פחד במקומות או במצבים מסוימים
  • לב רץ
  • קוצר נשימה

למרות שילדים ומבוגרים חולקים תסמיני חרדה רבים, האופן שבו הם מבטאים את הפחד והדאגה שלהם שונה מאוד. מבוגרים לעיתים קרובות מסוגלים למלל את ההרגשה שלהם.

ילדים, במיוחד צעירים יותר, עשויים להפגין את חרדתם באמצעות התנהגות שלילית כמו התקפי זעם או תסמינים גופניים אחרים.

אם אתה תוהה האם לילד שלך יש הפרעת חרדה, הצעד הראשון הוא שיחה עם רופא הילדים של הילד או עם המטפל הראשוני. הם יכולים לסייע בהערכת חומרתם ולהמליץ ​​על מומחה לבריאות הנפש או על מרפאה המתמחה באבחון וטיפול בילדים.

ברגע שתמצא מטפל, פסיכולוג או פסיכיאטר לעבוד איתו, הם ככל הנראה יעשו הערכה הכוללת כלי סינון והערכה שתוכננו במיוחד לילדים.

לאחר שהגיעו לאבחון, הם יעבדו איתך בפיתוח תוכנית טיפול שעשויה לכלול פסיכותרפיה, תרופות והתערבויות באורח החיים.

החדשות הטובות לגבי חרדה, במיוחד אצל ילדים, הן שניתן לטפל בהן. להלן אפשרויות הטיפול הנפוצות ביותר לילדים עם חרדה:

תֶרַפּיָה

ישנן עדויות אמפיריות התומכות ביעילות לטווח הקצר של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ומעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) לילדים ובני נוער. רוב המומחים ינסו תחילה CBT, במיוחד לחרדה קלה עד בינונית.

CBT נחשב לתקן הזהב לטיפול בחרדות. על פי א 2015 סקירה, כמה מרכיבים מרכזיים של CBT יכולים לעזור לילדים לנהל תסמיני חרדה. אלו כוללים:

  • חינוך ילדים ומטפלים בנוגע לחרדה
  • לימוד טכניקות לניהול תסמינים
  • באמצעות ארגון מחדש קוגניטיבי לאתגר מחשבות מעוררות חרדה
  • חשיפה למצבים מפחדים
  • תרגול של פתרון בעיות להתמודדות עם מצבים מודאגים

אימון מיינדפולנס

התערבויות מבוססות מיינדפולנס עשויות לסייע לילדים להתמודד עם תסמיני חרדה. לימודים גילו כי שימוש בטכניקות מטיפולים המבוססים על מיינדפולנס עשוי לסייע לילדים ובני נוער עם חרדת פרידה, חרדה כללית וחרדה חברתית.

תרופות

תרופות מרשם כמו תרופות SSRI שמורות לעיתים קרובות למקרים חמורים יותר של חרדה או במצבים כאשר השימוש בשניים נראה מתאים.

על פי א סקירת מחקר ומחקר 2018, תרופות מרשם כמו SSRI הן בדרך כלל טיפול תרופתי בשורה ראשונה לחרדה בילדים.

SSRI זה יכול להיות שנקבע לִכלוֹל:

ילדים מאוד עמידים. בעזרת התערבויות נכונות, כולל טיפול ותמיכה, הם יכולים ללמוד לנהל את תסמיני החרדה ולחיות חיים מלאים.

עבור ילדים מסוימים, חרדה עשויה להיות מצב לכל החיים, אך עבור אחרים, הסימפטומים וההשפעות עשויים להיות זמניים וקשורים למצב מסוים. החדשות הטובות הן כי הטיפול יעיל מאוד, וההשקפה לילדים, מתבגרים ובני נוער מבטיחה מאוד.

על רופא ילדך לוודא שתסמיני החרדה אינם תופעות הלוואי של תרופה מסוימת. תרופות העלולות לגרום לתסמיני חרדה כוללות:

חרדה היא משהו שכל הילדים חווים. באיזו תדירות הם חווים את זה וכמה חמור זה יקבע אם עליך לפנות לעזרת מומחה לילדך.

אם אתה מבחין בסימנים כמו דאגה ופחד מוגזמים או תסמינים גופניים כגון כאבי בטן, כאבי ראש ומתח, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לרופא של ילדך. הם יכולים לעזור לקבוע אם יש צורך בהפניה למומחה לבריאות הנפש.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *