7 אפשרויות, איך להשיג את זה, עוד

אם אתה פעיל מינית או מתכנן לקיים יחסי מין, חשוב למצוא סוג של אמצעי מניעה שמתאים לך. ללא קשר למגדר שלך, נטייתך המינית או איברי המין שלך, חשוב לשקול באיזה סוג של אמצעי מניעה להשתמש.

זה יכול להיות מסובך עבור כל אחד. ואם אתה נער שזקוק למניעת הריון, זה יכול להיות קשה עוד יותר. יהיה עליך לקחת בחשבון גורמים אחרים, כמו הסכמת אפוטרופוס, גישה ועלות.

החדשות הטובות הן שיש סוגים רבים של אמצעי מניעה, כל אחד עם היתרונות והחסרונות שלו. בעוד שעובד שירותי הבריאות מצויד בצורה הטובה ביותר לעזור לך להבין מה הכי מתאים לצרכים האישיים שלך, מדריך קצר זה יכול לעזור לך לבחור שיטה למניעת הריון שמתאימה לך.

לפני שתבחר באמצעי מניעה, יש כמה דברים שאתה צריך לדעת כנער.

אין גיל ‘נכון’ – אם אתה מוכן, אתה מוכן

אין גיל ‘נכון’ להתחיל לקיים יחסי מין, בין אם זה סולו (aka אוננות) או שותף.

יש אנשים שקיימים יחסי מין בגיל ההתבגרות, אחרים מחכים עד שנות העשרים לחייהם, ואחרים בוחרים להיות רווקים לנצח – ואין שום דבר רע בזה. זו החלטה שלך!

לבחור לקיים יחסי מין זו החלטה אישית, וזה תלוי בך אם אתה רוצה או לא. רק זכור לנהוג בהסכמה נלהבת כשאתה נמצא עם בן / בת הזוג שלך ולנקוט באמצעים למניעת הריון לא רצוי וזיהומים המועברים במגע מיני.

חלק מהשיטות – לא כל – עשויות לדרוש הסכמת אפוטרופוס

בהתאם לשיטה בה אתה מעוניין להשתמש, ייתכן שתצטרך לקבל הסכמה מאפוטרופוס אם אתה קטין. החוקים בנושא זה יכולים להשתנות ממדינה למדינה, לכן חשוב לבדוק את החוקים שבהם אתה גר או לשוחח עם ספק שירותי בריאות מקומי.

למידע נוסף על מקום מגוריך, עיין במדריך המקיף שלנו לפי מדינה.

שיטות מסוימות עשויות לדרוש בדיקת אגן

על מנת להשתמש בצורות מסוימות של אמצעי מניעה, כגון מכשיר תוך רחמי (IUD), תזדקק לבדיקת אגן.

במהלך בדיקת אגן, רופא או איש מקצוע רפואי אחר יסתכל על הנרתיק והנרתיק שלך, ויבדוק את האזור לאיתור סימני זיהום או מצבים בסיסיים אחרים. בדיקות האגן כוללות בדרך כלל מריחת פאפ.

בעוד שבדיקת אגן אינה עניין גדול עבור חלקם, אנשים אחרים אינם מרגישים בנוח איתם. אם אתה נופל למחנה האחרון, כדאי לך לבחור בשיטת אמצעי מניעה שאינה דורשת בדיקת אגן.

עם זאת, בדרך כלל מומלץ לעבור בדיקת אגן כל שנה בערך לאחר שתהיו פעילים מינית.

אמצעי מניעה יכולים לשמש גם לניהול סימפטומים

אנשים רבים משתמשים במניעת הריון, גם כאשר אינם פעילים מינית.

הגלולה קשורה למגוון יתרונות שאינם פשוט מניעת הריון. יש אנשים שעוברים על הגלולה למניעת הריון, למשל, בכדי לסייע בהפחתת אקנה, תקופות כבדות ועוויתות.

אתה לא צריך לדבוק באותה שיטה לנצח

זכרו: אינכם חייבים להשתמש באותה אמצעי מניעה לנצח. למעשה, אנשים רבים משנים שיטות.

אתה יכול לשנות שיטות למניעת הריון כי:

  • אתה מתחיל לחוות תופעות לוואי
  • אתה יכול להרשות לעצמך שיטה שמתאימה לך יותר
  • אורח החיים שלך משתנה

רק וודא שאתה מדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתפסיק להשתמש בשיטה הנוכחית שלך ותעבור לשיטה חדשה. הם יכולים לייעץ לך לגבי הדרך הטובה ביותר לבצע את המעבר, באופן אידיאלי למזער תופעות לוואי לא רצויות במהלך תקופה זו.

כמו בכל קבוצת גיל אחרת, אין פתרון אמיתי שמתאים לכל אחד. השיטה שתבחר תלויה במה שנוח לך ובמה שהכי מתאים לגוף שלך. לדוגמא, אנשים מסוימים עלולים לחוות תופעות לוואי עם סוג אחד של אמצעי מניעה, אך לא עם אחרים.

הנה כמה מהשיטות למניעת הריון הפופולריות והקלות לשימוש.

השיטה הנגישה ביותר: קונדומים

קונדומים הם ככל הנראה הצורה הנגישה ביותר למניעת הריון עבורך. ניתן לקנות אותם באינטרנט או בסופר. ובניגוד לרוב צורות המניעה, אינך זקוק למרשם.

אלא אם כן יש לך אלרגיה לטקס או חומר סיכה הנפוץ בקונדומים, תופעות הלוואי הן בדרך כלל די נדירות ומתונות.

יתרון גדול בשימוש בקונדומים הוא שהם יכולים גם להפחית את הסיכון לחלות ב- STI.

ניתן להשתמש בהם גם לצד שיטות אחרות למניעת הריון, כמו IUD והגלולה, מה שמפחית עוד יותר את הסיכוי להריון לא רצוי.

עם זאת, על מנת שהקונדומים יהיו יעילים, יש להשתמש בהם בצורה נכונה ועקבית – וזה לא תמיד קל כמו שזה נראה. גם אם אתה משתמש בקונדומים בצורה נכונה, יש סיכוי שהם יישברו.

השיטות היעילות ביותר: IUDs והשתלות

השיטות היעילות ביותר הן השתל וה- IUD. מדובר בשיטות למניעת הריון לטווח הארוך, אך ניתן להסיר אותן מוקדם אם אתה מעדיף.

יתרון עצום הוא שתוכלו להכניס אותם ואז לא לדאוג להם. בהשוואה לגלולה שעליך ליטול מדי יום, אפשרויות אלה הן תחזוקה נמוכה למדי.

השתל הוא מוט פלסטיק בגודל גפרורים שמוכנס מתחת לעור שלך. הוא משחרר את ההורמון פרוגסטין, המונע ביוץ.

על פי הורות מתוכננת, השתל יעיל ביותר מ- 99 אחוז. אינך זקוק לבדיקת אגן כדי להשיג שתל, אך תצטרך לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות כדי להכניס אותו.

תזדקק גם לבדיקת אגן ומרשם להכנסת IUD.

ישנם שני סוגים שונים של IUD: IUD הנחושת ו- IUD ההורמונלי.

ה- IUD הנחושת הוא שיטה שאינה הורמונלית, המהווה בונוס למי שלא רוצה להשתמש באמצעי מניעה הורמונליים. הנחושת דוחה זרע, ולכן זה יעיל. את ה- IUD הנחושת ניתן להשאיר עד 12 שנים.

ניתן להשאיר את ה- IUD ההורמונלי במקום למשך 3 עד 7 שנים. הוא משחרר פרוגסטין, המונע ביוץ. יש אנשים שמגלים כי ה- IUD ההורמונאלי מפסיק את המחזור או מקל עליו.

עם זאת, ישנם אנשים המגלים כי שתלים או התקני רחם גורמים לתקופות כואבות ולפרעות PMS גרועות. למרבה הצער, לא קל לחזות כיצד יגיב גופך לשיטות אלה למניעת הריון.

השיטה הפופולרית ביותר: גלולות למניעת הריון

גלולות למניעת הריון דרך הפה הן שיטה פופולארית מאוד למניעת הריון. ניתן להשתמש במיניפיל (פרוגסטין בלבד) או בגלולה המשולבת (פרוגסטין ואסטרוגן).

ישנם כמה חסרונות פוטנציאליים. ראשית, עליך לקחת אותם בכל יום ויום בערך באותו זמן על מנת שהם יהיו יעילים.

שנית, יש אנשים שחווים תופעות לוואי, כמו אקנה או רגישות בשד, בעוד שאחרים מוצאים הטבות לא צפויות, כמו תקופות קלות יותר, פחות אקנה ומצב רוח מוסדר יותר.

תוכנית ב ‘ואמצעי מניעה לשעת חירום אחרים

אם עשית יחסי מין ללא קונדום, או אם השתמשת בקונדום שנשבר, ייתכן שתרצה להשתמש באמצעי מניעה לשעת חירום (EC).

אמצעי מניעה הורמונליים יכולים לכלול:

התקן תוך רחמי עשוי נחושת יכול לשמש גם כ- EC אם הוא מוחדר תוך 5 ימים לאחר יחסי מין לא מוגנים.

על פי הורות מתוכננת, הכנסת IUD לשעת חירום מפחיתה את הסיכוי להריון ב 99 אחוזים. עם זאת, תזדקק לאיש מקצוע בתחום הבריאות כדי להכניס את ה- IUD.

מודעות לפוריות (נקראת גם ‘שיטת הקצב’)

שיטת הקצב כוללת מעקב אחר המחזור החודשי שלך כדי לברר מתי אתה פורה. זה עוזר לך להימנע ממין איבר המין בנרתיק – ופעילויות אחרות שעשויות להכניס זרע לתעלת הנרתיק, כמו אצבעות לאחר נגיעה לפני הצטברות או שפיכה – סביב תקופת הפריון. פעולה זו יכולה להפחית את הסיכויים להיכנס להריון.

שיטת המודעות לפוריות משלבת את שיטת הקצב עם שיטות תצפית (כמו מעקב אחר הטמפרטורה ובדיקת ריר צוואר הרחם) כדי לחזות את הביוץ.

האפקטיביות של שיטת המודעות לפוריות תלויה בהרבה גורמים, כולל השיטה בה אתה משתמש וכמה מדויקת אתה משרטט את המחזור והתסמינים שלך.

ניתן לשלב שיטה זו עם שיטה אחרת, כמו קונדומים, כדי להפחית עוד יותר את הסיכויים להריון לא רצוי.

PSA: משיכה אינה אמינה

שיטת הגמילה, המכונה גם שיטת הנסיגה, כוללת משיכת הפין מהנרתיק לפני שמתרחשת שפיכה.

למרות שזו גישה נפוצה למניעת הריון, היא לא יעילה במיוחד. על פי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), 22 אחוז מהאנשים המשתמשים בשיטת ההסרה נכנסים להריון.

אתה עשוי להפיק תועלת מהבחירה בצורה יעילה יותר למניעת הריון.

אמצעי המניעה שתבחר תלוי במצב הספציפי שלך. כדי לעזור לך להבין איזו שיטה מתאימה לך ביותר, שאל את עצמך את השאלות הבאות.

עד כמה זה עובד?

אתה רוצה להשתמש בצורה יעילה מאוד של אמצעי מניעה. מסיבה זו, כנראה שעדיף להימנע ממשהו כמו שיטת הנסיגה, הידועה כלא יעילה.

האם זה קל לשימוש?

אמצעי מניעה יעיל רק כאשר משתמשים בו נכון.

השיטות הקלות ביותר ל”שימוש “הן שיטות למניעת הריון לטווח הארוך, כמו IUD או שתל, מכיוון שאינך צריך לעשות דבר. לאחר הכנסתו, אתה יכול בעצם לשכוח מזה.

הגלולה לא יכולה להיות אידיאלית עבור מישהו שלא זוכר לקחת אותה כל יום. אבל אם זה לא נושא עבורך, זה יכול להתאים.

לא תמיד קל להשתמש בקונדומים בהתחלה, אך כנראה שתאסוף אותו במהירות עם תרגול קטן. עיין במדריך שלנו לשימוש נכון בקונדומים למידע נוסף.

מהן תופעות הלוואי האפשריות?

אתה לא תמיד יכול לחזות אם תחווה תופעות לוואי. עם זאת, חשוב להיות מודעים לתופעות הלוואי האפשריות של השיטה שתבחר.

אם תופעות הלוואי מרגישות לא נעימות או בלתי ניתנות לניהול עבורך, אתה יכול להפסיק את אמצעי המניעה ולהשתמש בתופעה אחרת.

צורות מסוימות של אמצעי מניעה הורמונליים אינן מתאימות לאנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים. הקפד לספר לרופא או לספק שירותי טיפול אחר על ההיסטוריה הרפואית המלאה שלך, כולל כל התנאים הבסיסיים או התרופות שאתה לוקח, כדי שיוכלו לקחת זאת בחשבון.

כמה זה עולה?

עלות היא גורם חשוב. אם לא נעים לך לבקש מאפוטרופוס או מבוגר מהימן אחר לקבלת סיוע, או אם הכסף צפוף עבורך ועבור משפחתך, קרא את המדריך שלנו למציאת אמצעי מניעה בעלות נמוכה במדינתך.

האם זה יכול למנוע מחלות מין?

מניעת הריון היא רק חלק אחד בשיחת המין הבטוחה יותר.

אחת הדרכים להפחית את הסיכון לחלות במחלות מין היא להשתמש בשיטת מחסום יחד עם שיטה אחרת למניעת הריון. אם אינך מעוניין בקונדומים, אתה ובן / בת הזוג שלך יכולים להיבדק יחד עם מחלות מין. מרפאה מקומית לבריאות מינית או הורות מתוכננת עשויים לעזור.

אמנם בדרך כלל ניתן לרכוש קונדומים בחנות המקומית שלך, אך יהיה עליך לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות בכדי להשיג אמצעי מניעה אחרים, כמו הגלולה או ה- IUD.

אם יש לך רופא ראשוני, הם יכולים לעזור לך באמצעי מניעה.

אך אם לבקר אצל רופא כללי יקר מדי, או שלא נוח לך לדון עם הרופא הרגיל שלך על אמצעי מניעה, ישנן אפשרויות אחרות. זה כולל מחלקות בריאות מקומיות ומרפאות לתכנון המשפחה, כמו הורות מתוכננת.

אם אתה סטודנט במכללה או באוניברסיטה, ככל הנראה תהיה להם מרפאת בריאות המציעה שירותים בחינם או בהנחות.

אם אתה מבוגר שעוזר לבני נוער לבחור אמצעי מניעה, יש לזכור כמה נקודות:

  • כבד את האוטונומיה שלהם. זכרו שההחלטה שלהם להשתמש במניעת הריון או לעסוק בפעילות מינית היא שלהם.
  • שמור על קו תקשורת פתוח. יידעו שהם מסוגלים לפנות אליך בשאלות אם הם צריכים.
  • כבדו את פרטיותם. אולי לא יהיה להם נוח לדון בפירוט במין ובמניעת הריון. היו מוכנים להפנות אותם לרופא, למרפאה או למשאבים מקוונים אם יש להם שאלות שהם לא רוצים לשאול אתכם.

מעוניין ללמוד עוד? באתר הורות המתוכננת יש מגוון פוסטים ומסבירים שימושיים.

אתה יכול גם לבדוק את המאמרים הבאים של Healthline:


סיאן פרגוסון הוא סופר ועורך עצמאי הממוקם בגרהאמסטאון, דרום אפריקה. כתיבתה מכסה נושאים הנוגעים לצדק חברתי, קנאביס ובריאות. אתה יכול להגיע אליה הלאה טוויטר.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *